| 1. Rumo à Paz |
13 |
| Objectivo – Equanimidade |
13 |
| A arte de viver |
14 |
| Sobre o livro e o caminho |
15 |
| 2. Compreender a Vida |
19 |
| Aquele que questiona |
19 |
| Primeiro conhece-te a ti |
20 |
| O objecto do conhecimento |
21 |
| Nota introdutória |
21 |
| Abaixo como Acima |
22 |
| Metáfora para o processo criativo |
23 |
| 3. Leis e Princípios Naturais |
25 |
| O que são Leis Naturais |
25 |
| Conformidade e disrupção |
26 |
| Existe um plano divino fixo? |
28 |
| Lei da Providência Divina |
29 |
| A ordem do ser |
31 |
| Leis do Dharma e do Karma |
31 |
| Leis da ressonância e da atracção |
33 |
| Karma, livre arbítrio e Justiça |
34 |
| O fluxo da Vida |
38 |
| Mudança contínua |
38 |
| Equilibrar os opostos |
39 |
| Ritmo e ciclos |
40 |
| Transformação e morte |
41 |
| A Natureza abomina o vácuo |
43 |
| Lei da abundância |
45 |
| Interdependência da criação |
48 |
| Receptividade dos seres |
49 |
| Princípio da Hierarquia |
52 |
| O princípio |
52 |
| Sobrevivência e sucesso |
52 |
| O mito do adulto |
55 |
| Honrar os ancestrais |
56 |
| Respeito pelos professores |
59 |
| Aceitação da liderança |
60 |
| 4. Experienciar a vida humana |
63 |
| Quem sou eu? |
63 |
| Espírito e Eu Superior |
66 |
| Origem universal |
69 |
| Encarnação no mundo tridimensional |
70 |
| Processo de encarnação e o eu inferior |
70 |
| Encarnações sucessivas |
74 |
| A família |
76 |
| Energia criativa |
81 |
| Educação |
83 |
| Felicidade |
86 |
| A morte |
88 |
| Como preparar-se? |
90 |
| 5. Doze grandes temas na vida |
93 |
| Energia vital |
93 |
| O que afecta a nossa energia directamente |
93 |
| Ambiente físico e psíquico |
95 |
| Gestão eficaz da energia |
98 |
| Objectivos |
99 |
| Expectativas |
101 |
| Propósito de vida |
102 |
| Alto ideal |
105 |
| Livre arbítrio |
106 |
| Visão |
109 |
| Ponto de vista |
110 |
| Visão do espírito |
111 |
| Perturbação emocional |
112 |
| Discernimento |
113 |
| Desenvolvimento da intuição |
115 |
| Esperança e fé |
117 |
| Relacionamentos |
118 |
| Introdução |
118 |
| Manter abertura |
119 |
| O papel das relações íntimas |
121 |
| Condições limitadoras |
123 |
| Comunicação e confiança |
125 |
| Paixão |
126 |
| Envolvimento sexual |
128 |
| Separação |
129 |
| Gerir as transições |
133 |
| Princípios e fins |
133 |
| Lidar com a mudança |
134 |
| Adolescência |
136 |
| Meia-idade |
139 |
| Medo |
141 |
| O que é e a sua origem |
141 |
| Crenças limitadoras |
142 |
| Medo de saber |
143 |
| Medo paralisador |
144 |
| Sofrimento |
146 |
| Causas insuspeitadas |
146 |
| Aceitação |
149 |
| Cura pela aceitação |
151 |
| Transmutação e perdão |
154 |
| Doença |
157 |
| Causas e cura |
157 |
| A doença como oportunidade |
159 |
| Julgamento |
160 |
| Aviso sobre o julgamento |
160 |
| Ultrapassar o julgamento |
161 |
| Reacção à diferença |
163 |
| Desenvolver a empatia |
164 |
| Ética |
165 |
| Ética natural |
165 |
| Valores pessoais |
166 |
| Ética na socialização |
168 |
| 6. Sete factores de conexão |
171 |
| Introdução |
171 |
| Escutar o corpo |
171 |
| Conexão com o coração e o Espírito |
174 |
| Subordinar a mente |
175 |
| A actividade da mente |
175 |
| Silenciar e ir além da mente |
177 |
| A armadilha da ansiedade |
178 |
| Dominar o ego |
180 |
| O ego e o seu funcionamento |
180 |
| Condicionamento egoico |
182 |
| Superar a separatividade |
183 |
| Superar a reactividade |
184 |
| Superar o orgulho egoico |
185 |
| Apelo |
186 |
| Racionalidade activa |
186 |
| Faróis de orientação |
187 |
| Mestre de vida |
187 |
| Meditação |
189 |
| Comunicação com os planos subtis |
193 |
| Canalização e mensagens por inspiração |
195 |
| Amor e compaixão |
197 |
| Continuar a amar |
197 |
| Compaixão |
198 |
| Conclusão |
199 |
| 7. Sete factores de desconexão |
201 |
| O perigo da anarquia |
201 |
| Desequilíbrio emocional |
203 |
| Toxicidade e vício |
206 |
| Falta de introspecção |
210 |
| Racionalismo |
211 |
| Ciência como credo materialista |
212 |
| Submissão |
214 |
| Desempoderados |
214 |
| Submissão aos tecnocratas |
215 |
| Submissão aos pareceres |
217 |
| Associações infelizes |
217 |
| Conclusão |
219 |
| 8. Autorrealização |
221 |
| Da personalidade à individualidade |
221 |
| Trindade do poder |
223 |
| Concentração |
225 |
| Presença |
227 |
| Equanimidade |
227 |
| 9. Nova Humanidade |
231 |
| Caminho evolutivo |
231 |
| Paradigmas evolutivos |
233 |
| Era de Aquário |
235 |
| Paradigmas |
235 |
| Gerir a mudança de ciclo |
236 |
| Vencer a resistência à mudança |
238 |
| Vencer a globalização hegemónica |
240 |
| Momento presente – trigo ou joio |
244 |
| Preparar o futuro |
248 |
| O percurso |
248 |
| Um relato pessoal |
250 |
| Aspiração, Visão e Valores |
251 |
| Estou preparad@ para as mudanças? |
253 |
| 10. Valores Éticos para a Nova Humanidade |
255 |
| Introdução |
255 |
| O ensinamento de base |
264 |
| Comentários explicativos |
267 |
| Interdependência |
267 |
| Amor |
270 |
| Harmonia |
271 |
| Elevação |
274 |
| Fluidez |
276 |
| Acção Consciente |
278 |
| Atrevimento |
282 |
| Poder |
285 |
| Respeito |
288 |
| Até à vista |
295 |
| Fontes |
297 |
